Hypnose in Saarbrücken - Saarland

Hypnose – einfach – unkompliziert
Hypnose-Therapie nach den Verfahren Milton Ericksons einzusetzen bedeutet für mich: „Nutze alles, was hilft!“

Dies bedeutet, Ihre Eigenschaften, Fähigkeiten, Lebenserfahrungen und Erinnerungen als Ressourcen zu aktivieren. Diese nutzen wir dann wirkungsvoll zur Realisierung Ihrer Ziele.

Dabei werden von mir systemische, verhaltenstherapeutische, gestalt-therapeutische oder andere Konzepte mit Hypnose vernetzt.

Durch den Zugang mittels Hypnose und die erleichterte Kommunikation mit Ihrem (Un-)Bewusstsein, können wir die Fähigkeiten Ihres Unbewussten – Ihre stärksten Ressource  – nutzen. Dies führt zu einer „Ich-Erweiterung“ und größerer Handlungsfähigkeit.

Die wichtigsten Antworten oft gestellter Fragen
habe ich Ihnen hier zusammengestellt.
Folgende Bereiche der Hypnose-Therapie biete ich Ihnen an! Was ist Hypnose


Stellen Sie sich vor … 

Hypnose – einfach – unkompliziert
in meiner Hypnosepraxis in Saarbrücken - der Hauptstadt des Saarlandes

Ich bin gerne auch online/per Video-Chat für Sie da!

Ich bin mir sicher, dass es in Ihrer Vergangenheit eine Zeit gab, in der Sie entspannt und relaxed lebten, traumhaft geschlafen haben, Ihr Leben im Lot, Sie zufrieden waren, Ihr Idealgewicht hatten, Nichtraucher waren…. 

Hypnose bei:

Angst und Panik
Lebenskrisen 

Schlafstörungen 
Prüfungsangst, Redeangst
belastenden Erlebnissen 
Liebes- Lebenskummer
Abnehmen mit Hypnose
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Selbst-Hypnose-Saarbrücken

 

Fortlaufende Seminare! Bitte erfragen Sie die Termine telefonisch oder per mail bei uns an. 

In meiner Hypnose Ausbildung zur Hypnose Therapeutin habe ich die vielen verschiedenen Zugangsmöglichkeiten und Potentiale der Hypnose in über 400 Stunden Ausbildung kennen, schätzen und einzusetzen gelernt.

Meine zusätzlichen Fachkenntnisse als Heilpraktikerin für Psychotherapie ermöglichen es mir, die Hypnose in meiner Hypnosepraxis auf “nur” ein Thema bezogen, anzubieten, OHNE andere Bereiche direkt oder indirekt in der Hypnose mit anzusprechen.

Das, was Sie vielleicht aus dem Fernsehen als „Hypnose“ kennen, hat mit meiner täglichen Arbeit – mit Hypnose in der Praxis – wenig, bis gar nichts zu tun: Sie müssen sich weder in ein Huhn verwandeln noch werden Sie auf Kommando einschlafen! Das fällt in das Gebiet der Show-Hypnose. Bei mir steht die Ethik und die Persönlichkeit des Menschen an allererster Stelle.

Hypnose, wie ich sie anwende

  • ist eine gemeinsame Arbeit, in der wir Beide, Sie und ich, uns auf den Weg zu Ihrem Unbewussten begeben und Lösungen dort vorfinden können, die dem Bewussten bisher verborgen waren. In der von mir geleiteten Hypnose lenke ich Ihre volle  Aufmerksamkeit intensiv auf das von uns (Ihnen und mir) gemeinsame vorher bestimmte Ziel. Dabei könnten Sie jederzeit aufstehen, umhergehen oder reden, wenn Sie dies möchten.
  • fördert neue und außergewöhnliche Kreativität, denn in Hypnose können wir neue Ideen und Gedanken leichter entwickeln und sie mit den alten Bereichen und vorhandenem Wissen mühelos verknüpfen.
  • kann uns ermöglichen, den Schalter für effektive Lösungen zu finden.

Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand.

Jeder von uns erlebt eine leichte Hypnose sicherlich mehrfach am Tag. Sei es, beim Autofahren, wo wir plötzlich am Ziel sind, ohne zu wissen ob alle Ampeln unterwegs wirklich grün waren, oder gebannt einem Film folgen. Aber auch andere Situationen in denen wir quasi von selbst einen Zustand der hypnotischen Trance erleben, dürften Ihnen bekannt sein. Vielleicht erinnern Sie sich daran, am Meer gesessen zu haben und die ankommenden Wellen beobachtet zu haben. Wenn Sie hierbei den sanft streichenden Wind auf der Haut und den Geruch des Meeres in der Nase haben, sind Sie dem hypnotischen Zustand schon sehr nahe.

Während  der hypnotischen Trance können sich verschiedene Körperfunktionen verändern. So verlangsamt sich zum Beispiel meist der Herzschlag, der Blutdruck kann sinken, die Atmung wird ruhiger. Die Muskulatur kann sich oft nahezu vollkommen entspannen. Dieses und noch viel mehr führt dazu, dass die Hypnose meist als sehr angenehm und entspannend empfunden wird.

In diesem angenehmen Zustand ist unser Geist besonders kreativ und kann fast schon spielerisch Lösungen für uns entwickeln - wie wenns von alleine geschehen würde.

 

NEU jetzt per Video-Chat/online

STILLSTAND !

Sagen Sie sich   "ich sorge gut für meinen Körper und habe schon viel erreicht ?"

Fragen Sie sich  "wie bekomme ich Kontakt zu dieser Instanz, die mich blockiert ?"

Zum Abnehmen, als Blockadenlösung, zur Zielvision, zur Entspannung, zur Aktivierung uva. ist Hypnose als Kurzzeit-Unterstützung hervorragend geeignet. NEU jetzt per Video-Chat/online

Mit Hypnose in die Zielgerade !

Unser kostenfreies Erstgespräch beginnt mit dem Kennenlernen. Bei dieser persönlichen Unterhaltung, auch per Video-Chat, erzähle ich Ihnen ausführlich den Hintergrund von Hypnose und beantworte gerne Ihre Fragen.

Hypnose Ersttermin 

Der erste Termin, gerne auch per Video-Chat,  beinhaltet in der Regel das Erfragen Ihrer Ziele, unter dem Aspekt, ob bereits eine Änderung seit unserem Vorgespräch eingetreten ist. Im Anschluss beginnt die Hypnose mit Blockadenlösung und Zielvision. Ein Abschlussgespräch beendet diesen Termin. Bitte planen Sie zwischen 60 und 90 Minuten ein.

Bis 31.01.2021 mein Neujahrsangebot für Sie 129,- €                         149,-€

Hypnose Folgetermin

Nicht jede Aufgabenstellung läßt sich mit einem einzelnen Termin lösen. Auch Hypnose Folgetermine, gerne auch per Video-Chat, beginnen mit einem kurzen Gespräch und der Zieldefinition. Es folgt die eigentliche Hypnose, die zur Vertiefung/Intensivierung führt, oder in der wir einen anderen Schwerpunkt festlegen können. Danach ein nach-der-Hypnose-Gespräch. Bitte planen Sie insgesamt ca. 60 Minuten ein.

Bis 31.01.2021 mein Neujahrsangebot für Sie 99,- €                                  129,-€

 

Bei dem Wunsch einer Gewichtsreduktion von mehr als 10 kg ist es oft sinnvoll weitere Termine zu vereinbaren, um immer wieder Korrekturen vorzunehmen, bis ein neues Essverhalten nachhaltig gespeichert ist.

 

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Hypnose - einfach - unkompliziert
in meiner Hypnosepraxis, in Saarbrücken  - der Hauptstadt des Saarlandes

Die Erfahrung hat gezeigt, dass heute viele Menschen, die sich an mich und meine Hypnose-Praxis wenden, mit einem Behandlungsthema kommen, das in irgendeiner Form mit Ängsten zu tun hat.

Hypnose auch in Kombination mit anderen Therapiearten, wie Verhaltenstherapie, eröffnet neue Möglichkeiten und Wege, die mit den meisten anderen Therapieformen alleine nur schwer zu erschließen sind. Durch meine ständige Weiterbildung in Instituten, die die modernsten Erkenntnisse aus der Forschung mit einbeziehen und dadurch auch neue Therapieansätze, ist es mittlerweile mit Hilfe von Hypnose möglich, eine sehr gute Erfolgsquote in kurzer Zeit zu erzielen.

Was geschieht mit uns bei Angst oder Panik?
Angst oder eine Panikattacke zu erleben ist ein sehr starkes Gefühl. Dieses Empfinden von Angst, ist ein Gefühl jenseits von Sicherheit und Geborgenheit. Besonders schlimm wird zudem eine Panikattacke erlebt, da sie häufig mit der Befürchtung verrückt zu  werden oder gar sterben zu müssen verbunden ist. Unser Verstand kann noch so stark versuchen zu denken, dass dies unsinnig ist. Das Gefühl der Angst bleibt stärker....
Wie wirkt Hypnose?
Hypnose entfaltet ihre Wirkung im Unterbewusstsein auf der Ebene unserer inneren Bilder. In der Hypnose werden unsere negativ wirkenden Bilder selektiert. Die Hypnose aktiviert unsere innere Stärke als Werkzeug und aktiviert durch Visualisierungen das Unterbewusstsein mit positiven Gefühlen und Bildern. Niemand kennt den Weg in die Heilung so gut wie unser eigenes Unterbewusstsein.
Das eigene Unterbewusstsein entwickelt mit Hypnose schnell seine eigene Lösung. 
Die einzelnen Schritte
Tiefenentspannung
Die als sehr angenehm empfundene hypnose-typische Tiefenentspannung, die während der Hypnose erreicht wird, stimuliert Ihre Endorphinausschüttung. Dadurch können sich neue positive Informationen leichter entwickeln und Änderungen bewirken.
Erlernen der Selbsthypnose
Im Laufe der ersten Stunden lernen Sie die Selbsthypnose und können so zwischen den einzelnen Therapiestunden selbständig weiter arbeiten.
Ego State Therapie in Hypnose
Mit der sogenannten Stellvertretertechnik ist der Kontakt mit Ihren Ängsten möglich, ohne dass Sie direkt damit konfrontiert werden. Ihr Unterbewusstsein erfährt die Änderung und und kann diese angstfreien Situationen nun in Ihr reales Erleben bringen.
Zeitablauf
Die einzelne Therapiesitzung dauert bis zu 60 Minuten.
Die ersten drei Sitzungen finden im Ein-Wochen-Rhythmus statt. Danach können wir in einen 2-Wochen-Rhythmus wechseln. Die meisten Klienten spüren bereits nach drei bis fünf Sitzungen deutliche Besserungen. Die Auflösung der Angststörung wird wahr genommen, indem sich die Angstintensität immer deutlicher verringert und progressiv abnimmt.

 

Die Raucherentwöhnung ist eine der bekanntesten Hypnose-Anwendungen und ist für ihre hohen Erfolgsstatistiken bekannt.

Ich bin gerne auch online/per Video-Chat für Sie da!

Punkte, damit die Rauchentwöhnung wirklich erfolgreich wird:

  1. Das durchschnittliche Rauchverhalten liegt bei maximal 30 Zigaretten pro Tag. Bei sehr starken Rauchern mit über 30 Zigaretten täglich, ist zumeist eine intensivere Therapie oder eine langsamere schrittweise Entwöhnung empfehlenswert.

  2. Der Alkoholkonsum sollte sich auf maximal 3 x pro Woche beschränken. Öfterer Alkoholkonsum oder 1-2 maliger Rausch pro Monat kann die Rauchentwöhnung erschweren.

Sind diese Voraussetzungen erfüllt und Sie möchten es selbst – und kommen nicht auf Drängen von Anderen - können wir starten. Schon bei der Terminvereinbarung werde ich Sie bitten, für 4 – 7 Tage vor dem ersten Termin Ihre Rauchgewohnheiten aufzuschreiben und diese Notizen dann zu unserem ersten Termin mitzubringen

Erster Termin (ca. 2 Stunden)
Nach einem intensiven Vorgespräch in dem alle Gehirnareale aktiviert werden, die mit dem Rauchen verknüpft sind, folgt die Hypnose von ca. 70 – 100 Minuten.

Zweiter Termin (1 Stunde)
Hier wird die erste rauchfreie Woche besprochen. Situationen, die als schwierig empfunden wurden, werden dann in Hypnose angeschaut und verändert. Um eine erfolgreiche und nachhaltige Raucherentwöhnung zu erzielen, erfordert es diese drei Stunden in unserer Praxis oder per Online Video-Chat.

Die Kosten hierfür betragen 85,- Euro je Stunde.

Oft reichen diese beiden Termine zur kompletten Rauchentwöhnung aus. Sollten Sie aber dennoch danach Situationen erfahren, in denen das Rauchverlangen noch da ist, scheuen Sie sich nicht davor, eine weitere Sitzung zu buchen.

Die Kosten für jede weitere Stunde (60 min.) 85,– €.

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